Alles rond kinderen
|
Een goed gewicht voor je kindAdviezen en lekkere recepten voor een gezond voedingspatroon voor het hele gezinTen opzichte van 20 jaar geleden is het aantal kinderen met overgewicht verdubbeld; maar liefst één op de acht kinderen is te zwaar en nog meer kinderen dreigen dat te worden. Overgewicht wordt niet alleen veroorzaakt doordat kinderen te veel (of liever: verkeerd) eten, maar ook doordat ze te weinig bewegen. |
Een goed gewicht voor je kind helpt je al een heel eind op weg. In de inleiding krijg je een antwoord op de vele vragen die ouders zicht stellen: wanneer is mijn kind te zwaar, hoeveel mag mijn kind eten, moet het echt op dieet, moet het altijd zijn bord leegeten, wat als mijn kind geen groenten wil eten, hoe kan ik mijn kind stimuleren om actiever te zijn, mag ik mijn kind belonen…?
De hoofdmoot van het boek bestaat uit ruim honderd gezonde recepten, die zeker in de smaak zullen vallen bij de kinderen en ouders. Het zijn recepten voor het hele gezin met ingrediënten die overal verkrijgbaar zijn. Ze vragen geen uren bereidingstijd, zodat je 's avonds nog een lekkere maaltijd op tafel kunt toveren.
In Een goed gewicht voor je kind worden geen calorieën geteld, wordt er niet apart gekookt, wordt er geen steng dieet voorgeschreven, maar wordt er vooral lekker en gezond gegeten.
Kortom, Een goed gewicht voor je kind is een boek dat bij ieder gezin op de keukentafel zou moeten liggen.
- Lien Joossens - Lies Elslander -
192 blz - 19.95 Euro
ISBN : 978 90 02 22293 1
De Standaard uitgeverij
Verkrijgbaar in de betere boekhandel
