Zwangere vrouwen moeten zeker niet eten voor twee.
Iedereen kent het gezegde "zwangere vrouwen moeten eten voor twee" wel. In Amerika wordt dit idee zelfs gestimuleerd door de artsen. Maar een recente studie in het Britse medische tijdschrift The Lancet stelt nu dat een te zwaar zwangerschapsgewicht risico's kan inhouden voor zowel moeder als kind.
Enkele jaren geleden werd gewaarschuwd voor een te grote gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Een zwangere vrouw mocht zeker niet voor twee eten. De maximale gewichtstoename was toen negen kilo. Elke kilo meer zou een hoger risico's betekenen op allerhande complicaties zoals een hoge bloeddruk, zwangerschapssuiker, te zware baby's en moeilijker bevallingen.
De laatste jaren was er in medische kringen meer en meer kritiek op deze gewichtsbeperking. Om het risico op vroeggeboorte en een te laag geboortegewicht zoveel mogelijk te vermijden, werden vrouwen in Amerika zelfs aangespoord om tussen de 11 tot 16 kilo bij te komen.
Volgens een recente studie in The Lancet is het echter niet bewezen dat een grotere gewichtstoename van de moeder positief is voor de baby en het aantal vroeggeboortes kan verminderen. Wat wel bewezen is, is dat een te zwaar zwangerschapsgewicht risico's kan inhouden voor zowel moeder als kind. Volgens deze studie kan men zich beter houden aan de vroegere norm van negen kilo, met een minimum van +/- 7kg en een maximum van +/- 11 kg.
Zwangere vrouwen eten dus best niet voor twee.
| Bron: Gazet van Antwerpen |
Vroegere reacties:
Reacties:
Door: Bessy op 12/05/2003 @ 15:09 
Ik ben twee jaar geleden gestopt met roken en tien kilo bijgekomen. Het is inderdaad niet goed om ineens te stoppen met roken als je zwanger bent want het kindje heeft ook last van de ontwenningsverschijnselen. Beter afbouwen.
Door: zoe op 16/05/2003 @ 23:02
ik ben 12 weken zwanger snoepen heb ik nooit gedaan nu als het bij ons markt is moet ik toch snoepejes kunnen kopen gezond is het niet maar wat kan ik doen heeft iemand raad
Door: Bekkie op 26/05/2003 @ 14:43
Stoppen met roken is niet altijd van zelfsprekend!! Ik ben 2,5 jaar geleden gestopt met roken en ben toen 6 kg aangekomen die niet zomaar weg te werken zijn!! Ik was kort daarop zwanger van mijn dochtertje, toen ben ik 10 kg verzwaard en die zijn er gelukkig terug af! Nu ben ik terug zwanger, ondertussen al 34 weken, en ben tot nu toe 7,5 kg bijgekomen!! Hou gewoon de moed erin! Indien je niet kan stoppen met roken, dan kunnen ca 5 sigaretjes per dag geen kwaad voor je kind!!
Probeer je je daar aan te houden en dan heeft jouw foetus geen problemen met zijn gewicht!!
Door: Anoniem op 07/07/2003 @ 19:47
is afbouwen echt beter dan meteen stoppen???
Door: Lonnie op 12/07/2003 @ 19:55
Marjolein,
IK BEN EEN EX-ROKER. Dit maar even omdat jij dacht te weten dat ik nooit gerookt heb. Welles dus.
Door: T@m@@r op 13/07/2003 @ 22:03
Ik ben 13 weken zwanger en moet ook stoppen.
Het kindje is niet gepland en ik kan niet van de een op de andere dag stoppen. Ik weeg dik over de 100 kilo en bij mijn eerder poging stoppen met roken ben ik maarliefst 6 kilo aangekomen in 3 weken tijd.
Ik heb van de VK te horen gekregen dat ik niet aan mag komen tijdens mijn bevalling.... Ik moet gewoon gezond eten. De baby kan wel op mijn reserves teren.
Ik rook gemiddels zo`n 5 sigaretten per dag, in het weekend ongeveer 8. Ik weet dat ik eigelijk zou moeten stoppen maar ik weet noet of me dat dus gaat lukken.
Door: Knuffeltje op 14/07/2003 @ 15:47
Hoi T@m@@r!
Ik ben ondertussen 36 weken en 3 dagen zwanger en ik ben ook een ex-roker, die tot haar 30ste week heeft doorgerookt. Welliswaar enkel in het weekend, maar dat is ook niet gezond voor je kindje. Als je van je vk echt helemaal geen gram mag bijkomen, en je zo bezorgt bent, raad ik je aan om het er met je vk over te hebben. Zij zal je dan raad geven in functie van je kindje. Probeer in ieder geval zoveel mogelijk af te bouwen.
Dikke kus
Knuffeltje
-xxx-
Door: Knuffeltje op 14/07/2003 @ 15:48
P.S.: Ik ben nu ondertussen een dikke 6 weken gestopt en ben geen gram aangekomen, terwijl bij eerdere pogingen ik ook 6 tot 10 kg was bijgekomen...
Ik ben nu meer dan een maand gestopt met roken en elf weken zwanger... Ik ben nu al vijf kilo aangekomen. Ik heb meer honger, snoep niet meer en ben ook niet van plan me er zo druk om te maken.
Door: michele op 05/08/2003 @ 12:38
beste dames allemaal,
Ik ben momenteel 13 weken zwanger en heb het absolute verbod gekregen van de gynecoloog om volledig te stoppen met roken van de ene op de andere dag. Niet enkel wordt je door te stoppen zenuwachtig en ben je zeer vatbaar voor stemmingswissels. Als je rookt terwijl je zwanger wordt, is niet je humeur en je zenuwtoestand, maar het afkicken VAN JE KIND hetgeen het gevaar inhoud.(en daar denkt geen enkele tegenstander van het roken aan blijkbaar)
Ok, ik ben er volledig mee akkoord, roken dood, en rokers zijn niet slim. Maar roken is een verslaving als een andere en daar kom je niet altijd even makkelijk vanaf. en ik spreek uit ondervinding. Ik ben beginnen roken om "stoer" te zijn op school (stomme rede, geef ik toe) en verschillende pogingen om te stoppen zijn mislukt. Ik probeerde steeds te stoppen op hectische momenten in mijn leven en dit is niet zo slim (maar ja, als ik op een rustig moment moet wachten kunnen ze me begraven denk ik)
Nu ben ik samen met mijn gyne aan het afbouwen en hebben we een schema opgesteld waar ik me moet aan proberen te houden. ik moet zeggen tot hiertoe lukt het zeer goed en blijft de baby het ook goed doen. De bedoeling is dat tegen de geboorte de baby afgekickt is (vreselijk woord, vind ik zelf) en mama ook ineens.
de meeste rokers onder ons weten zelf heel goed dat roken niet goed is, en velen doen er echt veel aan om ermee te stoppen. de niet of ex-rokers zouden beter aanmoedigen in plaats van enkel maar afbreken.
Door: Ellie op 15/08/2003 @ 14:50
Ik ben nu 24 weken zwanger en daar ben ik pas vorige week Donderdag achter gekomen. Ik had helemaal geen signalen van een zwangerschap, ik had de pil geslikt en was gewoon ongesteld. Terwijl ik bij mijn vorige zwangerschap gelijk wist dat het raak was. Ik ben er per ongeluk achter gekomen door onderzoeken. Ik moet jullie zeggen dat ik altijd al een behoorlijke roker ben geweest en aangezien ik niets van deze zwangerschap wist ben ik gewoon door wezen roken. Ik vind dat iedereen het voor zichzelf moet bepalen hoe en wanneer men moet stoppen, dat kan een ander NIET bepalen. Mensen beoordelen en veroordelen veel te veel naar mijn mening en ik ben de laatste die daar wat van zal aantrekken het is al zwaar genoeg allemaal. Ik heb ZELF de beslissing genomen om af te gaan bouwen voor het restand van de zwangerschap en nog even te kunnen gaan stoppen. Ik zeg wel ik laat niemand mij opjagen dat zou ik ook graag willen adviseren aan de mensen die daar nog zo onzeker over zijn!!!!
Door: christina op 21/08/2003 @ 11:08
Sulayca, ook ik ben bij de 1ste 33 kilo gegroeid ook mede doordat ik de zout soms niet kon laten staan.
Nu laat ik hem wel staan en doe er alles aan dat het niet weer gebeurt?
Ik ben nu 10 weken en 1 dag zwanger maar ben nog niets aangekomen terwijl ik dat bij de eerste wel al wel was.
En ik heb ook gerookt! niet veel hoor voor de 1ste 1pakje sigaretten per 3 dagen toen ik zwanger was rookte ik bewust 2 p.d zo ben ik er afgekomen. Bij deze zwangerschap rook ik niet.
Maar mensen die niet "meer" roken en sterke rokers zijn geweest die zeuren het hards hoor mensen..
gr.
[Deze reaktie werd gewijzigd]
Door: Anoniem op 25/08/2003 @ 16:08
ik ben nu 19weken en 1 dag ver. ik ben al 9kg. bij gekomen. bij mijn dochter 6jaar geleden was ik maar 14kg. bij gekomen. nu gaat het veel sneller.ik ben ook gestopt met roken nu al zo’n 10weken. ik eet niet zo veel. ik was de eerste 15 weken ook verschrikkelijk misselijk geweest en niet alleen s’morgens maar de ganse dag door. nu is dat verdwenen en begint er wat anders ik heb verschrikkelijk veel last van maag zuur dat brand tot in de keel. en heb ook al voor weečn. het zal wel eens beteren
Door: Monica op 05/09/2003 @ 13:49
Jeetje, volgens mij ben ik echt een mega bofkont to nu toe. Ik ben nu 20 weken zwanger en heb echt helemaal nergens last van. Alleen in het begin heel moe en nu een lage bloeddruk en hb, dus ijzerpillen en het is weer verholpen.. Ook ben ik niet heel veel aangekomen en kan nog alles wat ik wil. Ben na een aantal pogingen met stopppen met roken nu denk ik er echt van af. Voel me nu heel sterk en een stuk minder labiel dan hiervoor. Ben vrij onverwacht zwanger geworden in een nieuwe relatie. Zijn allebei heel blij maar erg handig is het niet. Door de vele vervelende reacties van buitenaf kreeg ik te maken met veel stress en spanning. Mijn enige rust was toen roken. Nu kan ik alles veel beter van me afzetten waardoor het stoppen met roken veel makkelijker is. Begin nu ook mijn kindje te voelen dus je bent er ook veel bewuster van...
Ik vind niet dat je iemand mag afkraken die niet gestopt is met roken. Iedereen moet dat voor zich weten en in sommige gevallen is het erg moeilijk om te stoppen. Ik denk zelfs dat veel vrouwen die zeggen dat ze gestopt zijn toch soms stiekem een sigaretje opsteken. Niet iedereen hoor maar ik heb het in de afgelopen jaren wel in mijn omgeving gemerkt..
Nou mensjes!! Heel veel sterkte verder met de zwangerschap en veel plezier strakkies en voor degene die willen stoppen roken.. Luister niet teveel naar al dat gezeur maar doe het voor jezelf en je kindje in je eigen tempo. Probeer je niet steeds schuldig te voelen want dan kun je niet gewoon genieten van de zwangerschap..
Groetjes Monica
Door: Marjolein op 06/09/2003 @ 14:56
Nou nou Lonnie!
Of je nou ex-roker bent of niet(die kunnen ook de ergste anti-rokers worden!)je reactie blijft heel erg belerend...
Groetjes Marjolein.
Door: jessica op 12/09/2003 @ 11:54
Het is jou kind dus jou verantwoordelijkheid en je weet de nadelen van het roken al op je eigen lichaam laat staan wat je kleine allemaal meekrijgt door jou gerook Ik ben ook gestopt met roken ik vond het juist makkelijker om te stoppen je doet het voor de kleine En de extra kilo’s zien we daarna wel weer [er zijn genoeg afslankprodukten om de kilo’s er weer af te krijgen] De gezondheid van je kind is belangrijker
groetjes
Door: stine (profiel) op 12/09/2003 @ 16:12
ik heb dan weer het omgekeerde voor; ik ben 23 weken zwanger en sinds het begin van de zwangerschap zwaar alergisch voor rook. ik kan dus nergens meer komen waar gerookt wordt anders wordt ik ziek. zelfs in de buitenlucht op het peron van de trein heb ik het moeilijk...
ik veroordeel de zwangeren die roken niet, maar geef alle rokers zowat de schuld van mijn probleem. trouwens, als ik die rook binnenkrijg, dan mijn kindje ook en dat is blijkbaar nog ongezonder dan zelf roken...
aan alle dames hier die willen minderen of stappen met roken, weet dat ik altijd achter jullie zal staan. Ik begrijp dat het soms aartsmoeilijk is maar ik zou iedereen die het wil proberen een hart onder de riem willen stoppen.
sorry als dit belerend klonk, dat is echt niet de bedoeling..
veel succes
stine
Door: Vicky op 08/10/2003 @ 14:31
Dag zwangere, ook ik vindt het heel vervelend dat de kilo’s er zo aanvliegen. Zo was ik van mijn eerste kindje 28 kilo aangekomen. Daarvoor had ik een tamelijk mooi figuur. Na 5 maanden borstvoeding had ik nog steeds 10 kilo over, maar toen mijn kindje 9 maanden was had ik mijn "figuurtje" terug. Helemaal hetzelfde was het niet meer, ik denk ietsje meer moederlijker, maar ik was tevreden. Nu bij mijn tweede zwangerschap had ik mezelf voorgenomen om het toch iets wat gezonder te doen met veel groenten en fruit, wat meer lichaamsbeweging enz... maar helaas na 19 weken zwanger ben ik toch al weer 8 kilo aangekomen...Nu, ik hoop dat ze dan na de bevalling er sneller afvliegen. Allen veel sterkte en straks een gezonde baby
Door: Anoniem op 24/10/2003 @ 11:41
al dat gerook is zo’n slechte gewoonte. Elke gewoonte is aangeleerd en kan dus ook worden afgeleerd. Gewoon stoppen, het is helemaal niet lekker. Zelf heb ik 16 jaar 3 pakjes sigaretten en 1 pakje shag in de week gerookt en ben in 1 keer gestopt, best moeilijk, maar het is een kwestie van volhouden! Gewoon proberen
Door: Anoniem op 24/01/2004 @ 18:33
Ik ben 9 weken zwanger, heb nooit gerookt maar heb mij altijd heel erg geërgerd aan rokers (gewoon omdat de rook mij misselijk maakt). Nu ik zwanger ben is die ergernis nog erger geworden en kan ik er mij heel erg druk in maken.
Ik kan nergers meer gaan of ik word misselijk van die rook en ben bang dat dit schade kan richten aan mijn kindje.
Ik zou zo graag nog eens af en toe uitgaan maar door al die rokers kan dit gewoon niet meer.
Ik voel mij soms het slachtoffer van andere mensen hun slechte gewoontes.
Ik zou wat meer respect willen vragen aan de rokers voor andere mensen.
En je wil het graag delen met anderen?
Mail het ons dan: eva@9maand.com.
We zorgen dat het hier een plaatsje krijgt.